ประวัติ ครูฝน อลิสา สีภาลักษณ์
ครูฝน เชื่อว่าทุกอย่างที่เกิดขึ้นในโลกใบนี้ ไม่มีอะไรบังเอิญ แต่เป็นชะตาชีวิตที่ถูกกำหนดไว้แล้ว
ครูฝน ก้าวเข้าสู่เส้นทางของครูโยคะ ด้วยใจปรารถนาที่ต้องการเห็นทุกๆคนมีสุขภาพดีขึ้น แข็งแรงขึ้น ไม่เจ็บป่วย เหมือนที่ครูฝนเองก็เคยประสบมา
ย้อนกลับไปเมื่ออายุ 32 ครูฝนต้องการที่จะมีลูก จึงได้ปรึกษาคุณหมอ ผลจากการตรวจเลือดแบบละเอียด ทุกอย่างปกติดี ยกเว้นเรื่องเดียวที่กราฟขึ้นค่อนข้างสูง นั่นคือฮอร์โมนความเครียด สูงกว่าขีดแดงสูงสุดของความเครียดระดับสูงทั่วไป คุณหมอจึงได้แนะนำให้แก้ไขความเครียดก่อน จึงค่อยมาคิดเรื่องมีลูก
ประกอบกับสุขภาพร่างกายช่วงนั้นค่อนข้างอ่อนแอ กล้ามเนื้อเหมือนคนอายุ 50 กว่า นอนไม่หลับ ปัสสวะบ่อย ปวดหลังตลอดเวลา ครูฝนจึงตัดสินใจปฏิวัติตัวเอง ทำตามที่คุณหมอแนะนำ ลุกขึ้นมาออกกำลังกาย ให้จริงจังสักครั้ง
ด้วยใจที่มุ่งมั่นอยากสุขภาพดี ก็ตั้งใจและมีวินัย ครูฝนไปยิม 6 วันต่อสัปดาห์ ต่อเนื่องแบบไม่หยุดเลย เริ่มรู้สึกดีกับตัวเองตั้งแต่เดือนแรก สิ่งแรกเลยที่สัมผัสได้จากการออกกำลังกายคือ นอนหลับดีมาก หลับสนิทตั้งแต่วันแรกที่ออกกำลังกายเลย อาการหลังจากนั้นที่รู้ได้เลยว่าดีขึ้นคือ ไม่ปวดหลังเลย แต่ไม่รู้นะว่าหายปวดเมื่อไหร่ รู้อีกที อ้าว ไม่ปวดหลังแล้ว เช่นเดียวกันกับอาการปัสสวะบ่อย หายเป็นปลิดทิ้งเช่นกัน ส่วนเรื่องของสัดส่วนหรือหุ่นนั้นเริ่มเห็นการเปลี่ยนแปลงในเดือนที่ 4 ผู้คนเริ่มทักว่าเราผอมลง หุ่นกระชับขึ้น
มันรู้สึกดีมากๆนะคะ เมื่อเราไม่เจ็บป่วยและสบายตัว จึงติดใจการออกกำลังกายนับตั้งแต่นั้น ทำทุกวัน เหมือนกินข้าว วันไหนไม่ได้ทำ จะหงุดหงิด เหมือนขาดอะไรไปสักอย่าง ก็ทำมาเรื่อยๆ จนเริ่มมีความคิดว่า คงจะดีนะถ้าเราสามารถทำในสิ่งที่รัก มีรายได้ และได้ช่วยให้คนอื่นมีสุขภาพดีไปด้วย จึงคิดที่จะไปทำงานตามยิมต่างๆ ที่เราพอจะได้มีเวลาออกกำลังกายไปด้วย มีรายได้ด้วย ตอนนั้นคิดแค่นั้นจริงๆ
แต่อย่างที่ครูฝนบอก ไม่มีอะไรบังเอิญในโลกใบนี้ แค่ครูฝนคิด อยากจะทำ จักรวาลก็ได้ยินนะคะ
ครูโยคะคนแรกของครูฝน ครูหนิง เจ้าของสตูดิโอ Enjoy Yoga Thailand ก็ได้ส่งอีเมลมาชักชวนให้ไปเรียนครูโยคะแม่ท้อง (โยคะสำหรับคนท้อง) ครั้งแรกก็ปฏิเสธไป เพราะคิดว่าไกลตัว เราไม่เคยท้อง จะทำได้เหรอ
ผ่านไปไม่นาน ครูฝนได้ไปเรียนโยคะฟลายที่สตูดิโอแห่งหนึ่ง การสอนของครูที่นั่น ทำให้เพื่อนของครูฝนไม่อยากกลับไปเรียนอีกเลย มันเป็นอะไรที่ผิดหวังมาก ครูฝนก็ได้เล่าเรื่องนี้ให้สามีฟัง แต่สิ่งที่เขาพูดออกไป กลายเป็นจุดเปลี่ยนในชีวิตของครูฝนเลย เขาพูดว่า “ฉันว่าถ้าเธอทำ เธอจะทำได้ดีกว่านั้นนะ”
นั่นคือจุดเปลี่ยนที่ทำให้ครูฝน ตัดสินใจเรียนครูโยคะ เพราะมีความเชื่อมั่นว่าเราต้องทำได้ดี แต่ครูฝนก็เริ่มแบบไม่เหมือนใคร คือเริ่มจากครูโยคะแม่ท้องก่อนเลย แต่สอนไปสอนมาก็อยากที่จะรู้มากขึ้นเกี่ยวกับโยคะที่ทุกๆคนทำได้ ไม่ใช่แค่กับคนท้อง ครูฝนจึงตัดสินใจไปเรียนครูโยคะ 200 ชม. กับโรงเรียนบางกอกโยคะ ในขณะที่เรียนก็สอนไปด้วย เรียนไปด้วย และได้เปิดสตูดิโอเต็มรูปแบบในปี พ.ศ. 2560 Happy Yoga by Alisa ที่เมืองเอง ปทุมธานี สตูดิโอได้รับการตอบรับที่ดีมาก แต่ครูฝนก็เป็นคนที่ไม่ค่อยหยุดนิ่ง ชอบเรียนรู้ และด้วยใจที่อยากทำให้สตูดิโอเติบโตขึ้นไปอีก ก็มองหาคลาสใหม่ๆมาเติมเต็มสตูดิโอ จึงตัดสินใจไปเรียนครูโยคะฟลายกับครูตู่ แฟรี่ ที่เชียงใหม่ และก็ได้นำคลาสโยคะฟลายมาสอนที่สตูดิโอในที่สุด
จากวันนั้นที่เริ่มรักตัวเอง จนถึงวันนี้ที่ส่งต่อสุขภาพดีๆให้คนอื่นๆ ก็เข้าสู่ปีที่ 9 แล้ว
การเรียนรู้ไม่มีวันสิ้นสุด และความรู้คือสิ่งที่มีค่าที่สุด ไม่สามารถประเมิณค่าได้ ตลอด 9 ปีที่ผ่านมา ครูฝนได้ศึกษาเพิ่มเติมอีกหลายหลักสูตร เพื่อที่จะได้ส่งต่อความรู้ดีๆ และส่งมอบสุขภาพที่ดีให้กับทุกคนได้อย่างปลอดภัย และเกิดประโยชน์สูงสุด
| 2016 | Prenatal Yoga Teacher Training (หลักสูตรคอร์สครูโยคะแม่ท้อง) จาก Enjoy Yoga Thailand |
| 2016 | 100 - Hour Ayurveda & Yoga Program (หลักสูตรอายุรเวชและโยคะ) จาก Yoga Vidya Gurukul, India |
| 2016 | 50 - Hour Yoga Therapy & Ayurveda Program (หลักสูตรโยคะบำบัด) จาก Yoga Vidya Gurukul, India |
| 2017 | 200 - Hour Yoga Teacher Training (หลักสูตรคอร์สครูโยคะ 200 ชม.) จาก Bangkokyoga School, Thailand |
| 2017 | Fitness Nutrition Specialist จาก Fitness Innovations (Thailand) Limited |
| 2017 | Functional Training (Twist Methods) จาก Fitness Innovations (Thailand) Limited |
| 2017 | Yoga Fly Instructor Course (หลักสูตรคอร์สครูโยคะฟลาย) จาก Two Fairy Yoga, Thailand |
| 2022 | 300 – Hour Advanced Yoga Teacher Training (คอร์สครูโยคะขั้นสูง 300 ชม.) จาก Bangkokyoga School, Thailand |
สิ่งที่ครูฝนหวังมากที่สุดในการเป็นครูโยคะ และการบริหารสตูดิโอโยคะนี้ คือได้ทำให้ทุกคนที่มาเรียนด้วยมีสุขภาพที่ดีขึ้น ทั้งทางกาย ใจ และอารมณ์ และมีรอยยิ้มและมีความสุข ทุกๆครั้งที่มาเรียน
ขอให้ทุกคนรักตัวเองให้มากๆ ลุกขึ้นมาดูแลใส่ใจสุขภาพของตัวเอง ขอให้เราทุกคนจงมีสุขภาพที่ดีไปด้วยกัน “ขอโยคะจงสถิตอยู่กับทุกคนตลอดไปค่ะ”
นมัสเต
ครูฝน อลิสา สีภาลักษณ์
Founder and Director
